Nos séances de Yoga avec Capucine
Année scolaire 2020/2021 : reprise des ateliers après les vacances de la Toussaint.
Informations complémentaires à venir.
Tous les lundis midis, Capucine Clayton, formée en Viniyoga et spécialisée en Yoga et Relaxation pour enfants, propose à nos élèves des séances ludiques et apaisantes.
Découvrez les bienfaits du Yoga avec Capucine
- Le yoga permet de renforcer ses appuis et redresser la colonne vertébrale ;
- Il développe la vitalité, la concentration et la capacité d'attention de l'enfant ;
- Les séances de yoga offrent un espace pour "souffler" et se ressourcer dans une journée bien remplie !
- C'est également prendre le temps de partager ce que l’on a ressenti par le corps...
- Il permet de découvrir et explorer en utilisant tous nos sens ;
- Il nous aide à affiner notre perception et réinventer notre compréhension.
Capucine nous parle du yoga à l'école sur le site internet de son association Entre les lignes - Between the lines
Découvrez en images la séance des "grands" du lundi 10 février 2020
Crédit Photo Florent Mayaud - https://www.florentmayaud.com
Un cheminement progressif
- Pour les nouveaux, en première période
Découverte des bases du yoga. Nous abordons la notion : « Prendre soin de soi »
- Ma petite routine du matin pour bien démarrer la journée
- Tenir mon dos droit : une attitude sincère et respectueuse
- Comment reposer mes yeux, libérer mes tensions
- Manger en pleine conscience et savourer
- Seconde partie de l'année
Les notions que nous abordons ensemble :
- Mieux se connaitre
- Par le yoga et le bien-être, inspirer les autres
- L’expression de ses émotions pour une vie en société et en accord avec soi
- Et bien d’autres choses encore, suivant la demande des enfants ...
Toutes nos séances sont ludiques et sous le signe de la Bonne Humeur 😊
Les tarifs
Se renseigner auprès de Capucine Clayton au 06 18 71 21 37 ou sur le site internet de son association Entre les lignes - Between the lines.
Une séance d'essai vous sera proposée en début d'année et au début de chaque période.
Capucine Clayton : Professeur de yoga certifiée par le RYE.
(Le RYE est une association de Yoga dans l’Education et un organisme de formation agréé par l’Education Nationale)
